レシチン

レシチンは、“脳の栄養素”とも呼ばれているくらい
細胞膜の主成分であるリン脂質を豊富に含み、脳の情報伝達を補助し、記憶力・集中力を高める。
さらに、善玉コレステロールを増やす作用もある。
細胞の新陳代謝を促すイソフラボンや、骨を強化するカルシウム、マグネシウム、ビタミンDを併せて摂ると相乗効果が期待できる。


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