素早く疲れをとる

疲れた脳には、すばやくエネルギーを送ることが大切です！
受験勉強時や、長時間の会議などで脳が疲れたときには、速効性のあるエネルギー源、お砂糖を含んだお菓子や飲料が一番です。中でもはちみつが一番。分子が小さいから即ガソリンとして使えるのです。