寝よう！

夢を見るのは　脳の休息のため。
睡眠は、脳とからだがそれぞれ交互に眠る仕組みとなっています。
脳が眠ってからだが起きている状態をノンレム睡眠、脳が起きてからだが眠っている状態をレム睡眠といいます。
夢を見るのは多くがレム睡眠のときで　脳の疲労回復のためのものと考えられ　睡眠中に記憶を整理しているとも言われています。